Thiết bị & Phụ kiện
Mexilhões à marinheiro
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 doses
Nguyên liệu
-
20 g óleo vegetalazeite20 g
-
alho-francês só a parte branca, cortada em pedaços (1 cm)170 - 200 g
-
vinho branco seco250 g
-
água200 g
-
folha de louro1
-
tomilho, fresco só as folhas2 pés de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
mexilhão fresco e limpo800 - 1000 g
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
-
Limão cortado em quartos q.b. p/ regar
-
Baguete fatiada q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
949.1 mg
Chất đạm
27.6 g
Calo
1332 kJ /
318.4 kcal
Chất béo
10.1 g
Chất xơ
1 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
16.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
41 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de polvo
1h 30 phút
Risoto de champanhe com camarão e vieiras
45 phút
Sushi rápido com molho teriyaki
1h 25 phút
Salmão com quinoa e toranja
Không có đánh giá
Estufado de porco e marisco
1h 10 phút
Pudim de bacalhau com molho de espinafres
1h
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1h 10 phút
Polvo da consoada
1h 20 phút
Caldeirada de marisco
40 phút
Empadão de bacalhau e camarão
1h 30 phút
Moqueca de camarão
1h
Salmão no forno com tomate seco
30 phút