Thiết bị & Phụ kiện
Lombos de pescada com molho Mournay
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
lombos de pescada700 g
-
limão só o sumo1
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
água500 g
-
cebola100 g
-
cenoura100 g
-
salsa2 pés de
-
azeite30 g
-
leite400 g
-
farinha30 g
-
mostarda1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
579.3 mg
Chất đạm
25.9 g
Calo
998.1 kJ /
238.6 kcal
Chất béo
9.5 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
3.1 g
Carbohydrate
11.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Económicas
11 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche limpa-frigorífico do Natal
1 Std.
Risoto cremoso de cogumelos e camarão
1 Std.
Beringela recheada com atum
1 Std.
Lulas com molho mostarda e arroz
50 Min
Peixe ao sal
1 Std.
Lulas guisadas
50 Min
Açorda de bacalhau com tomate
25 Min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 Min
Feijoada de chocos
40 Min
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 Min