Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado

4.2 14 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 24h
6 doses

Nguyên liệu

  • grão-de-bico seco
    250 g
  • água
    1200 g
  • filetes de linguado
    600 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • limão só o sumo
    1
  • sobras de pão
    150 g
  • tomilho só as folhas
    6 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • caldo de legumes caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de legumes
  • cebola
    80 g
  • manteiga
    40 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 491.5 mg
Chất đạm 26.9 g
Calo 1631.4 kJ / 389.9 kcal
Chất béo 12.4 g
Chất xơ 8.7 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 44.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả