Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Salada de bulgur, feijão e atum
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 doses
Nguyên liệu
Vinagreta
-
salsa só as folhas15 g
-
cebolinho picado10 g
-
cebola80 g
-
malagueta vermelha (không bắt buộc)½
-
azeite60 g
-
vinagre20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
Salada
-
bulgur200 g
-
água400 g
-
azeite10 g
-
sal½ c. chá de
-
atum em lata, ao natural escorrido220 g
-
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
feijão-encarnado cozido escorrido (ver dica)200 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
332 mg
Chất đạm
24 g
Calo
1971 kJ /
470 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
10.5 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Abril 2020
34 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno
1h 35 phút
Salada de polvo
1h 30 phút
Arroz de polvo à espanhola
1h 30 phút
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 phút
Bacalhau da ceia no pão
50 phút
Risoto de polvo
1h 10 phút
Bacalhau da consoada gratinado
1h 15 phút
Bacalhau espiritual
50 phút
Bacalhau à comadre
1h 10 phút
Bobó de camarão
45 phút
Moqueca de camarão
1h
Empadão de bacalhau e camarão
1h 30 phút