
Thiết bị & Phụ kiện
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sauce tomate200 g
-
de pistils de safran1 pincée
-
d'eau200 g
-
de poulpe400 g
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
de coriandre fraîche½ bouquet
-
de persil frais½ bouquet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de riz basmati200 g
-
de pois chiches cuits240 g
-
de petits pois frais écossés200 g
-
de ciboulette fraîche ciselé½ bouquet
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
447 kcal /
1870 kJ
Chất đạm
41 g
Chất béo
4 g
Carbohydrate
57 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales
100 Công thức
Pháp
Pháp