Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de sauce tomate
    200 g
  • de pistils de safran
    1 pincée
  • d'eau
    200 g
  • de poulpe
    400 g
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de coriandre fraîche
    ½ bouquet
  • de persil frais
    ½ bouquet
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de riz basmati
    200 g
  • de pois chiches cuits
    240 g
  • de petits pois frais écossés
    200 g
  • de ciboulette fraîche ciselé
    ½ bouquet

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 447 kcal / 1870 kJ
Chất đạm 41 g
Chất béo 4 g
Carbohydrate 57 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả