Pastilla de poison et de fruits de mer
TM6 TM5 TM31

Pastilla de poison et de fruits de mer

5.0 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 10 brins de coriandre fraîche
  • 10 brins de persil frais
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 125 g de champignons de Paris frais
  • 1 c. à café de harissa
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 350 g de crevettes crues, décortiquées, en petits morceaux
  • 350 g de poisson blanc, en petits dés
  • 50 g de vermicelles de riz
  • 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
  • 100 g de beurre fondu
  • ½ citron jaune, en rondelles

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2261 kJ / 541 kcal
Chất đạm
40 g
Carbohydrate
29 g
Chất béo
29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả