Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tajine de calamar aux poivrons

Tajine de calamar aux poivrons
4.5 77 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g d'oignon
  • 2 gousses d'ail
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de poivron rouge en lamelles
  • 100 g de poivron vert en lamelles
  • 300 g de tomates en dés
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 800 g d'anneaux de calamar frais ou surgelés (décongelés)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 20 brins de coriandre fraîche
  • riz (không bắt buộc) pour le service
    graines de couscous, pour le service

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 28 g
Calo 1110 kJ / 264 kcal
Chất béo 7 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes orientales 100 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45min.

Poke bowl complet thon, avocat

4.4(10)

50min.

Terrine aux deux poissons

4.5(140)

1hod.

Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry

4.5(62)

1hod. 5min.

Moules à la sauce chorizo

4.5(181)

1hod.

Burger scandinave

3.7(24)

4hod. 10min.

Lasagne de la mer

4.1(13)

1hod.

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40min.

Eglefin au curry

3.6(31)

50min.

Tomates farcies au poisson

3.8(19)

1hod. 10min.

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

4.6(10)

30min.

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.0(5)

25min.

 Hiển thị tất cả