Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 285 g de graines de tournesol, brut
- 15 g d'huile de tournesol
- pomme à croquer pour servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 ounce
- Calo
- 750.2 kJ / 179.3 kcal
- Chất đạm
- 5.9 g
- Carbohydrate
- 5.7 g
- Chất béo
- 16.2 g
- Chất béo bão hòa
- 1.4 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 2.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSauce hollandaise
25min
Guacamole
5min
Trempette de poivrons (muhammara)
1 godz.
Sauce tomate
40 menit
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
Không có đánh giá
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Sauce fromagée à la bière
30min
Mayonnaise bistro
5min
Pesto au basilic
10min
Sauce blanche
10min