Bean ratatouille with halloumi

Bean ratatouille with halloumi

4.3 69 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

8 portions

Nguyên liệu

lemon zest only, no white pith
1
fresh parsley leaves only, plus extra finely chopped to serve
4 sprigs
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
20 g
garlic cloves
5
fresh basil stalks only, cut into thirds, leaves reserved
4 sprigs
red onion cut into slices
1
fresh tomatoes cut into pieces
2
canned chopped tomatoes
400 g
balsamic vinegar
1 ½ tbsp
Vegetable stock paste
2 tsp
pitted Kalamata olives drained
80 g
red capsicum cut into strips (2 cm wide)
1
zucchini (approx. 200 g), cut into slices (1 cm)
2
sea salt
1 ½ tsp
eggplant (approx. 400 g), cut into pieces (3 cm)
1
canned lentils rinsed and drained
400 g
can chickpeas rinsed and drained
400 g
fresh green beans trimmed and cut into halves
300 g
haloumi cut into slices (1 cm)
360 g
extra virgin olive oil spray

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1070.7 mg

Chất đạm 17.4 g

Calo 1572.5 kJ / 375.8 kcal

Chất béo 18.3 g

Chất xơ 12.7 g

Chất béo bão hòa 7.8 g

Carbohydrate 39.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Health boost challenge 29 Công thức
Úc và New Zealand

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lentil moussaka

3h 30min

Pizza Margherita

2h 10min

Basmati rice in Varoma bundt tin

35min

Lentil and pumpkin pot pies

1h 25min

Mushroom stroganoff

20min

Charred cauliflower makhani

1h

Feta, spinach and potato frittata

1h

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Cauliflower gratin

1h

Soba noodle mee goreng

40min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

45min

Pierogi (Cheese dumplings)

1h 30min

Hiển thị tất cả