Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.3 9 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portion

Nguyên liệu

white onion cut into pieces
115 g
garlic clove
2
oregano, dried
1 tsp
cumin, ground
½ tsp
paprika
½ tsp
vegetable oil
15 g
white button mushroom, fresh sliced
285 g
portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
285 g
serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
1
vegetable broth
115 g
tomato sauce (Spanish)
60 g
salt
1 tablespoon

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 534.3 mg

Chất đạm 6.2 g

Calo 730.7 kJ / 174.6 kcal

Chất béo 4.6 g

Chất xơ 5.7 g

Chất béo bão hòa 0.8 g

Carbohydrate 31.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Taco Bar Staples 13 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Indian vegetable curry

Indian vegetable curry

50 Min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 Std. 25 Min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Keine Bewertungen

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Keine Bewertungen

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 Min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Vegan Eggplant Massaman Curry

Keine Bewertungen

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 Min

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40 Min

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 Min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Keine Bewertungen

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1 Std. 15 Min

Hiển thị tất cả