Mushroom Taco Filling

Mushroom Taco Filling

4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portion

Nguyên liệu

  • white onion cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    2
  • oregano, dried
    1 tsp
  • cumin, ground
    ½ tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • vegetable oil
    15 g
  • white button mushroom, fresh sliced
    285 g
  • portobello mushroom, fresh gills removed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
    285 g
  • serrano chilli or jalapeno, stem removed, deseeded, thinly sliced (see Tip)
    1
  • vegetable broth
    115 g
  • tomato sauce (Spanish)
    60 g
  • salt
    1 tablespoon

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 174.6 kcal / 730.7 kJ
Chất đạm 6.2 g
Chất béo 4.6 g
Carbohydrate 31.1 g
Chất xơ 5.7 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Natri 534.3 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả