Thiết bị & Phụ kiện
Panini di verdure
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Nguyên liệu
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600 - 700 g di patate americane dolci sbucciate e senza le estremità. Se necessario, tagliarle in forma circolare in modo da adattare alla grandezza della lama.
-
2 uova sbattute
-
1 cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
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2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva + q.b.
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1 spicchio di aglio
-
80 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e asciugati
-
5 g di foglie di coriandolo, fresche
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400 g di filetto di petto di tacchino, senza pelle a pezzi
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8 cucchiai di polpa di avocado (guacamole)
-
50 g di verdure miste
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4 fette di Cheddar o altro formaggio a piacere
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1045.3 mg
Chất đạm
38.3 g
Calo
2251.9 kJ /
538.2 kcal
Chất béo
22.7 g
Chất xơ
9.2 g
Chất béo bão hòa
8.7 g
Carbohydrate
47.5 g
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