Thiết bị & Phụ kiện
Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
16 oz yellow squash, (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade widthzucchini (approx. 3 med), ends trimmed in a circular shape to fit the blade width16 oz
-
dried porcini mushrooms½ oz
-
water divided9 oz
-
fresh mixed mushrooms (ie. cremini, maitake, button, shitake), sliced, divided20 oz
-
garlic cloves3 - 5
-
shallot halved1 oz
-
extra virgin olive oil plus 1 tbsp to sauté1 oz
-
tomato paste2 tbsp
-
salt1 tsp
-
1 oz red wineMarsala wine1 oz
-
grated Parmesan cheese to serve (see Tip)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
521.8 mg
Chất đạm
7.2 g
Calo
683.3 kJ /
163.3 kcal
Chất béo
11.2 g
Chất xơ
3.1 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
12.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Spiralize Your Life
13 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 godz. 25 min
Pesto Pasta Salad
30 min
Lemon Pasta
35 min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Tex-Mex Bowl
50 min
Mushroom Taco Filling
35 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min
Tofu Stew
30 min
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 min
Potato Pancakes
45 min
Cauliflower Steaks
45 min