Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
240
g de riz complet
hoặc 240 g de riz blanc à grain court - 100 g de dattes dénoyautées
- 140 g de pommes, en quartiers
- 60 g d'huile d'olive, et un peu pour le moule
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à soupe de cosse de psyllium en poudre
- ½ c. à café de sel
- 80 g de noix décortiquées
- 4 œufs
- 100 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 tranche
- Calo
- 685.2 kJ / 163.8 kcal
- Chất đạm
- 3.5 g
- Carbohydrate
- 19.4 g
- Chất béo
- 8.6 g
- Chất béo bão hòa
- 1.3 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 204.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gâteau aux 3 chocolats
2h 55min
Tarte amandine aux poires
2 Std. 30 Min
Manneles
1 Std. 30 Min
Petites lunes à la vanille
40min
Lunettes à la cannelle et à la confiture
4h 30min
Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté
2h
Madeleines au citron
6sa 40 dk
Tartelette au citron
4h 15min
Churros
1 Std.
Biscuits aux éclats de marrons
45min
Cupcakes de la Saint-Valentin
50 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min