Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de lechuga romana, en trozos
- 150 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de pepitas de calabaza
- 60 g de cacahuates tostados sin sal
- 1 pieza de cebolla cambray, solo el tallo verde
- 1 ramita de cilantro fresco, solo las hojas
- 1 ramita de perejil fresco, solo las hojas
- 1 pieza de chile serrano
- 1 pizca de comino en polvo, al gusto
- 2 cdas de sal, o al gusto
- 400 g de tomate verde, en trozos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla
- 20 g de aceite
- 200 g de agua, (ver tip)
- 1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- Dinh dưỡng
- trên 8 porciones
- Calo
- 8953.6 kJ / 2140 kcal
- Chất đạm
- 258.4 g
- Carbohydrate
- 66 g
- Chất béo
- 93.1 g
- Chất béo bão hòa
- 15.2 g
- Chất xơ
- 21.6 g
- Natri
- 14741.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pollo con mole verde
1ωρ.
Bisteces a la mexicana
30 λεπτ.
Caldo de pollo con arroz
35 λεπτ.
Tostadas de picadillo
1ωρ. 10 λεπτ.
Salteado asiático con noodles TM6
45 λεπτ.
Pollo en salsa verde con nopales
40 λεπτ.
Picadillo
25 λεπτ.
Albóndigas en salsa de jitomate
45 λεπτ.
Res con teriyaki y arroz al vapor
1 Std. 50 Min
Muslos de pollo a la cerveza.
1ωρ. 30 λεπτ.
Picadillo con rajas
25 λεπτ.
Lentejas con morcilla de Burgos
45 λεπτ.