Thiết bị & Phụ kiện
Curry Fish
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
5 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves5
-
shallots50 g
-
dried chillies soaked and cut in pieces10
-
fresh ginger10 g
-
fresh lemongrass white part only, cut in slices2 stalks
-
fish curry powder30 g
-
cooking oil60 g
-
light soy sauce20 g
-
torch ginger flower (bunga kantan), bud only, cut in thin slices1 stalk
-
water500 g
-
homemade chicken stock powder10 g
-
fish tail (1 fish tail), scored500 - 600 g
-
salt1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
ladies' fingers8
-
tomatoes cut in wedges4
-
onions cut in slices (0.5 cm)100 g
-
fresh curry leaves leaves only1 sprig
-
coconut milk150 - 200 g
-
sugar1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
1661 kJ /
397 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Spicy Asian
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTeriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 phút
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 phút
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 phút
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 phút
Chilli and garlic prawns
1h 10 phút
Balti coconut fish curry
50 phút
Fish and Zucchini
35 phút
Salmon filo spiral
1h 10 phút
Boston Clam Chowder
55 phút
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30 phút
Not quite nasi goreng
45 phút
Steamed Seafood Feast
1h