Thiết bị & Phụ kiện
Curry Fish
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
5 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves5
-
shallots50 g
-
dried chillies soaked and cut in pieces10
-
fresh ginger10 g
-
fresh lemongrass white part only, cut in slices2 stalks
-
fish curry powder30 g
-
cooking oil60 g
-
light soy sauce20 g
-
torch ginger flower (bunga kantan), bud only, cut in thin slices1 stalk
-
water500 g
-
homemade chicken stock powder10 g
-
fish tail (1 fish tail), scored500 - 600 g
-
salt1 tsp
-
lemon juice1 tsp
-
ladies' fingers8
-
tomatoes cut in wedges4
-
onions cut in slices (0.5 cm)100 g
-
fresh curry leaves leaves only1 sprig
-
coconut milk150 - 200 g
-
sugar1 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
1661 kJ /
397 kcal
Chất béo
27 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spicy Asian
12 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en croute
50 phút
Tuna sushi rolls
1h 25 phút
Fish with ginger lime sauce
35 phút
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 phút
Superfood salmon salad
1h 5 phút
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10 phút
Steamed coconut and prawn soup
30 phút
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 phút
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 phút
Tuna avocado bowl
45 phút
Creamy Butter Milk Crabs
40 phút
Sambal Sotong
1h 15 phút