Thiết bị & Phụ kiện
Filetti di sogliola e gamberi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
1 fetta di limone preferibilmente biologico
-
3 patate pelate e a bastoncini medi
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
-
300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
791.6 mg
Chất đạm
30.6 g
Calo
1812 kJ /
433.1 kcal
Chất béo
16.7 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Una cena speciale
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 phút
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 phút
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 phút
Fregola ai frutti di mare
40 phút
Orata al vapore in brodo con patate
35 phút
Sarde al sugo di pomodoro
40 phút
Scampi alla busara
35 phút
Insalata di calamari e pesche
40 phút
Sarde in saor
25h
Polpette di alici
55 phút
Insalata di pesce spada e pinoli
40 phút
Sogliola al vapore con verdurine
45 phút