Thiết bị & Phụ kiện
Filetti di sogliola e gamberi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
4 filetti di sogliola puliti
-
8 code di gambero sgusciate
-
1000 g di acqua
-
3 pizzichi di sale
-
1 fetta di limone preferibilmente biologico
-
3 patate pelate e a bastoncini medi
-
1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) a listerelle sottili
-
300 g di succo di arancia spremuto fresco
-
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero in grani
-
1 cipollotto a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
791.6 mg
Chất đạm
30.6 g
Calo
1812 kJ /
433.1 kcal
Chất béo
16.7 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
40.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Una cena speciale
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolpette di fave e pecorino
40 phút
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 phút
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 phút
Burger di tonno con insalata alla vinaigrette
25 phút
Zuppa di merluzzo con spinaci
40 phút
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1h 20 phút
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1h 55 phút
Risotto con verdure e sogliola
40 phút
Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato
2h 45 phút
Baccalà alla ligure
1h
Bowl riso, salmone e avocado
30 phút
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 phút