Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
4.4 19 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de lentejas pardinas
  • 400 g de agua
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 diente de ajo
  • 150 g de cebolla roja en gajos
  • 1 cucharadita de sal
  • 200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
  • 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 10 ramitas de perejil fresco
  • 10 g de vinagre de jerez
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de zatar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 5.17 g
Calo 653 kJ / 156 kcal
Chất béo 10.42 g
Chất xơ 5.19 g
Carbohydrate 10.23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cocina Vegetariana 14 Công thức
Mexico
Cocina Vegetariana - Vol. I 14 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hamburguesas de arroz integral

4.4(56)

45 phút

Espárragos blancos frescos con patatas y salsa holandesa

4.6(9)

1h

Pastel de patata

4.0(84)

1h 15 phút

Batatas rellenas agridulces

4.1(26)

1h 20 phút

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 phút

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

4.4(166)

1h

Tarta flambeada con espirales de verduras

4.5(4)

1h 10 phút

Arroz negro con verduras asadas y tofu

4.4(32)

1h

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

3.0(1)

1h

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Không có đánh giá

Tamales de barbacoa

4.2(5)

2h

Patatas en "ajopollo"

3.7(6)

40 phút

 Hiển thị tất cả