Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
150 g de lentejas pardinas
-
400 g de agua
-
1 hoja de laurel seca
-
1 diente de ajo
-
150 g de cebolla roja en gajos
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
200 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
10 ramitas de perejil fresco
-
10 g de vinagre de jerez
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de zatar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
5.17 g
Calo
653 kJ /
156 kcal
Chất béo
10.42 g
Chất xơ
5.19 g
Carbohydrate
10.23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Cocina Vegetariana
14 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZoodles de calabacín
15 phút
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 phút
Parmentier de setas
1h 10 phút
Arroz con habichuelas
1h
Boletus confitados
30 phút
Gratén de nachos
1h
Pastel de patata con kale
1h 40 phút
Sopa de verduras con noodles de tortilla francesa
40 phút
Crema de judías blancas con espinacas
30 phút
Berenjenas crujientes con salsa de tomate
50 phút
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 phút
Minipizzas de berenjena
40 phút