Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils

4.0 94 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
2 tsp
piece fresh ginger peeled
2 cm
garlic cloves
4
long red chillies deseeded if preferred
1 - 2
fresh coriander
4 sprigs
olive oil
1 tbsp
carrot cut into pieces
100 g
celery stalks cut into pieces
2
red capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
soy sauce or tamari
2 tbsp
tamarind paste
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
water
900 g
French green lentils
300 g
raw sausage (good quality, e.g. Angus beef)
500 g
canned coconut cream
270 g
peanut butter
60 g
broccoli broken into florets (3 cm)
150 g
cauliflower broken into florets (3 cm)
150 g
fresh green beans trimmed and cut into thirds
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1630 mg

Chất đạm 49.4 g

Calo 4092.5 kJ / 974.3 kcal

Chất béo 63.1 g

Chất xơ 22.5 g

Chất béo bão hòa 26.1 g

Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

All-in-one meals 11 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Woodys "no butter" butter chicken

40 phút

Tandoori chicken

45 phút

Korean Bo ssam

29h 20 phút

Korean bao beef sliders

2h 10 phút

Risotto verde (TM7/TM6)

30 phút

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

1h 50 phút

Kung Pao chicken

1h 30 phút

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 phút

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 phút

Bunny chow

45 phút

Southern-style pork and bean casserole

40 phút

Slow-cooked lamb Madras

2h 15 phút

Hiển thị tất cả