Curried sausages and lentils

Curried sausages and lentils

4.0 94 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

dried fennel seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
ground turmeric
2 tsp
piece fresh ginger peeled
2 cm
garlic cloves
4
long red chillies deseeded if preferred
1 - 2
fresh coriander
4 sprigs
olive oil
1 tbsp
carrot cut into pieces
100 g
celery stalks cut into pieces
2
red capsicum deseeded and cut into pieces
100 g
soy sauce or tamari
2 tbsp
tamarind paste
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
dark brown sugar
1 tbsp
water
900 g
French green lentils
300 g
raw sausage (good quality, e.g. Angus beef)
500 g
canned coconut cream
270 g
peanut butter
60 g
broccoli broken into florets (3 cm)
150 g
cauliflower broken into florets (3 cm)
150 g
fresh green beans trimmed and cut into thirds
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1630 mg

Chất đạm 49.4 g

Calo 4092.5 kJ / 974.3 kcal

Chất béo 63.1 g

Chất xơ 22.5 g

Chất béo bão hòa 26.1 g

Carbohydrate 45.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

All-in-one meals 11 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

BBQ chicken pizza

1h 30 phút

Pizza pockets

1h 50 phút

Curried chicken salad wraps

50 phút

Chinese-style beef stew

3h 30 phút

Sri Lankan red beef curry

1h 40 phút

Slow cooked ribs in smoked paprika barbecue sauce

3h 15 phút

Beef brisket chilli con carne

7h

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 phút

Bhuna gosht

1h 20 phút

Lamb fajitas

30 phút

Tandoori chicken

45 phút

Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie

3h 5 phút

Hiển thị tất cả