Thiết bị & Phụ kiện
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 160 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
6.3 g
Calo
912 kJ /
216 kcal
Chất béo
4.7 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiso spagnolo alle verdure
30 phút
Burger di barbabietola
1h
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 phút
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2h 20 phút
Saccottini agli spinaci
1h 30 phút
Torta salata ai porri e cumino nero
1h 20 phút
Chili vegetariano
1h 5 phút
Patate gratinate al formaggio
2h
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30 phút
Coniglietti di verdura
50 phút
Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale
55 phút