Thiết bị & Phụ kiện
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Chapatis
-
250 g di farina chapati + q.b.
-
170 g di acqua
-
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
Curry
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
150 g di cipolla in quarti
-
1 spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
2 cucchiaini di semi di cumino
-
1 - 3 cucchiaini di curry in polvere a piacere (vedere consigli)
-
600 g di patate a pasta gialla a pezzi 3 cm
-
60 g di concentrato di pomodoro
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedi suggerimento)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedi suggerimento)
-
180 g di spinaci baby freschi a pezzi
-
100 g di piselli surgelati scongelati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 160 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
6.3 g
Calo
912 kJ /
216 kcal
Chất béo
4.7 g
Chất xơ
5.9 g
Chất béo bão hòa
0.4 g
Carbohydrate
34 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrostata salata tricolore
1h 30 phút
Burger leggero di verdure
45 phút
Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere
40 phút
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45 phút
Ragù di nocciole vegetariano
35 phút
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 phút
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 phút
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 phút
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 phút
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Uova in tazza su strati di verdura
45 phút