Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
400 g
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 140 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
713 kJ /
170 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCrostata salata tricolore
1h 30 phút
Burger leggero di verdure
45 phút
Mousse di formaggio di capra e menta con composta di pere
40 phút
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45 phút
Ragù di nocciole vegetariano
35 phút
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30 phút
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 phút
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4h
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 phút
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 phút
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Uova in tazza su strati di verdura
45 phút