Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
400 g
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 140 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
713 kJ /
170 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4 Std.
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 Min
Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci
1 Std. 30 Min
Crostata salata tricolore
1 Std. 30 Min
Poké Bowl vegan
50 Min
Torta di bietole e pecorino in padella
1 Std. 20 Min
Torta salata con zucca e scarti di verdure
2 Std. 30 Min
Torta salata pasquale
2 Std.
Riso spagnolo alle verdure
30 Min
Crêpes con fiori di zucca
1 Std. 30 Min
Insalata greca tiepida in vasocottura
1 Std.
Conchiglie ai sapori mediterranei
30 Min