Thiết bị & Phụ kiện
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
400 g
Nguyên liệu
-
½ spicchio di aglio (không bắt buộc)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 140 g
Natri
0.1 mg
Chất đạm
7.5 g
Calo
713 kJ /
170 kcal
Chất béo
7.1 g
Chất xơ
2.6 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Crescere insieme
59 Công thức
Ý
Ý
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTorta salata ai porri e cumino nero
1h 20 phút
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10 phút
Tiella di verdure a vapore
1h 20 phút
Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)
1h 40 phút
Focaccia floreale (senza glutine)
1h 45 phút
Barchette feta e bietole
2h
Panini con tortini alle noci e alle patate dolci
2h
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 phút
Insalata di farro e vongole in vasetto
1h
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 phút
Frittata senza uova
1h 50 phút
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10 phút