Các phiên bản tương thích
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 échalotes
- 1 gousse d'ail
- 1 carotte, en tronçons
-
5
crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille
hoặc 10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille - 20 g de beurre
- 800 g d'eau
- 1 cube de bouillon
- ½ c. à café de gros sel
- ½ c. à café de fumet de poisson
- 200 - 300 g de courgettes, détaillées en tagliatelle
- 300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
- du poivre moulu
- du sel
- 10 g de jus de citron
- 75 g de crème
- ½ jus de citron
- 1 brin d'aneth frais, effeuillé
- 1 pincée de fumet de poisson
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2009.4 kJ / 480.3 kcal
- Chất đạm
- 47.1 g
- Carbohydrate
- 18.9 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 14.1 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 761.7 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảParmentier de carotte au poisson
1 Std.
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Brandade de thon
1 Std.
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20 min
Saumon au fenouil
40min
Cabillaud au chorizo
35 min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 min
Poisson au curry
55 Min
Pavés de saumon, riz coriandre et citron
30 min
Cocotte thaïe
45 min
Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco
1 Std.
Chow mein aux crevettes
45 min