Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 5 cives, dont 3 en tronçons et 2 émincées
- 1 oignon, coupé en quatre
- 6 gousses d'ail
- 4 cm de gingembre frais
- 200 g de riz à sushi
- 400 g d'eau
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1
piment vert frais, en julienne
hoặc ½ poivron vert, en julienne - 400 g de poulpe précuit, en tranches de 3 mm environ
- ½ c. à café de piment en poudre gochugaru
- 3 c. à soupe de sauce de soja
- 1 c. à soupe de sucre en poudre
- ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
40
g de sirop d'agave
hoặc 40 g de miel
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1820 kJ / 430 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 71 g
- Chất béo
- 7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Saumon aux tomates séchées
30 menit
Risotto aux herbes et aux coques
45 menit
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1j 45 menit
Ragoût de poulpe méditerranéen
1j 35 menit
Velouté de gambas, patate douce et carotte
55 menit
Bar cuit au four à l'italienne avec trempette aux poivrons grillés et salade de fenouil
40 menit
Truite, sauce au fruit de la Passion, purée de butternut et tombée d'épinard
1j
Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
35 menit
Saint-pierre en double cuisson, mousseline de panais et beurre d'agrumes
1j
Choucroute de la mer
40 menit
Tomates farcies au poisson
1j 10 menit
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 menit