Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure
4.8 24 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di salsa di senape
  • 500 g di acqua
  • 150 g di carote pelate e a bastoncino
  • 150 g di fagiolini verdi freschi
  • 150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
  • 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 4 porzioni

Natri 8069 mg
Chất đạm 603.3 g
Calo 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
Chất béo 403.7 g
Chất xơ 11.1 g
Chất béo bão hòa 105.6 g
Carbohydrate 34.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

4.6(89)

50 Min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

4.1(83)

35 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Gamberi e polenta (Georgia)

4.8(13)

40 Min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

4.2(43)

30 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(98)

1 Std. 10 Min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(55)

40 Min

Sogliola al vapore con insalata russa

4.2(43)

35 Min

Baccalà con peperoni cruschi

4.6(23)

50 Min

Riso alla marinara

4.6(7)

1 Std. 25 Min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

4.1(33)

35 Min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

4.5(54)

40 Min

 Hiển thị tất cả