
Thiết bị & Phụ kiện
Tortilla al horno con guisantes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
de queso manchego curado, en trozos150 g
-
huevos6
-
de leche40 g
-
de proteínas en polvo (không bắt buộc)20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de cebolla en trozos50 g
-
de pimiento rojo en trozos100 g
-
de guisantes congelados100 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)20 g
-
hojas de albahaca fresca para decorar
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
336 kcal /
1407 kJ
Chất đạm
19.2 g
Chất béo
24.7 g
Carbohydrate
9.1 g
Chất xơ
2 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Natri
825 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Alto en proteínas - Vol. II
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha