Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
4.8 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla blanca en cuartos
  • 30 g de nuez de castilla, pelada
  • 2 dátiles, deshuesados
  • 45 g de aceite de oliva
  • 2 cdita de sal
  • 40 g de salsa de soya
  • 30 g de aceite de ajonjolí
  • 10 g de hojuelas de chile seco
  • 15 g de semillas de ajonjolí
  • 30 g de miel de agave
  • 20 g de jugo de limón amarillo
  • 1230 g de agua
  • 100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
  • 200 g de pasta integral tipo spaghetti
    200 g de pasta integral
  • 100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
  • 100 g de aguacate cortado en cubos
  • 200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
  • 20 g de pepitas de calabaza
  • 150 g de jitomate cherry por la mitad
  • 50 g de espinaca baby fresca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 0.7 mg
Chất đạm 22.5 g
Calo 2898.3 kJ / 692.8 kcal
Chất béo 38.5 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 5.8 g
Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Clásicos con un toque especial 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calzone de verduras

4.8(26)

40 phút

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

4.3(140)

1h

Bowl de atún y aguacate

4.8(32)

50 phút

Caldo Campesino

4.8(105)

40 phút

Falafel de chícharo

4.8(18)

30 phút

Tinga de col y ensalada de calabacitas

4.5(8)

25 phút

Latkes de papa

4.6(24)

45 phút

Hamburguesas

4.9(55)

45 phút

Tostadas

4.8(35)

25 phút

Torta de elote con rajas

4.2(58)

1h

Verduras en salsa morita

4.2(39)

35 phút

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(20)

30 phút

 Hiển thị tất cả