Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 porción

Nguyên liệu

100 g de cebolla blanca en cuartos
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles, deshuesados
45 g de aceite de oliva
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo
1230 g de agua
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
200 g de pasta integral tipo spaghetti

200 g de pasta integral
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
100 g de aguacate cortado en cubos
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
20 g de pepitas de calabaza
150 g de jitomate cherry por la mitad
50 g de espinaca baby fresca

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 0.7 mg

Chất đạm 22.5 g

Calo 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Chất béo 38.5 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 5.8 g

Carbohydrate 71.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Clásicos con un toque especial 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 phút

Lasaña vegetariana

1h

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2h 10 phút

Pimientos rellenos de quinoa

1h

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25 phút

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 phút

Lasaña de espinaca y queso

2h 45 phút

Vegetales con tofu

45 phút

Pimientos rellenos

45 phút

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1h

Tamales de barbacoa vegana

2h

Tarta de camote en flor

1h 10 phút

Hiển thị tất cả