Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous arcobaleno

Cous cous arcobaleno
3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Condimento
  • 85 g di salsa tahini
  • 115 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 30 g acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di sale
  • 170 g di rucola
Cous cous
  • 450 g acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di cous cous
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
  • 190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
  • 190 g di olive Kalamata denocciolate
  • 1 cetriolo sbucciato e a fettine
  • 150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 200 g di carote pelate e a listarelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 946.9 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1894.3 kJ / 452.8 kcal
Chất béo 15.7 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Arcobaleno di sapori 65 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ravioli con cuore di nduja e pesto di melanzane

4.7(16)

1 h

Pasta di mais risottata al pomodoro (senza glutine)

4.1(39)

35 min

Frittata di linguine

4.5(28)

35 min

Penne integrali con fonduta di porri

4.4(310)

50 min

Riso spagnolo alle verdure

4.7(35)

30 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(48)

1 h 30 min

Casoncelli alla zucca (vegan)

4.8(6)

1 h 30 min

Lasagne al radicchio e provola in vasocottura

4.8(46)

1 h 30 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

4.6(54)

1 h

Tortellini ai funghi e frutta secca

4.1(21)

30 min

Spaghetti di soia con omelette

4.3(26)

45 min

Mini risotto allo zafferano con mousse di zucchine e pancetta in polvere

4.5(13)

2 h 15 min

 Hiển thị tất cả