Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cous cous arcobaleno

Cous cous arcobaleno
3.4 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Condimento
  • 85 g di salsa tahini
  • 115 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 30 g di acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • ½ cucchiaino di sale
  • 170 g di rucola
Cous cous
  • 450 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di cous cous
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 250 g di pomodorini ciliegino gialli a metà
  • 190 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati e a listarelle
  • 190 g di olive Kalamata denocciolate
  • 1 cetriolo sbucciato e a fettine
  • 150 g di cipolla rossa di Tropea a listarelle
  • 200 g di carote pelate e a listarelle

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 946.9 mg
Chất đạm 14.9 g
Calo 1894.3 kJ / 452.8 kcal
Chất béo 15.7 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Un morso di arcobaleno 62 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2024 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne alle verdure (vegan)

4.6(53)

2h

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7(17)

30min

Risotto alle pere e gamberetti

4.2(35)

50min

Insalata di riso verde ai gamberi

4.6(32)

1h 50min

Ravioli ai carciofi con sugo di gamberi

4.3(4)

2h

Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra

4.6(60)

2h

Cous cous spinaci e uvetta

4.5(40)

45min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

4.3(36)

1h 30min

Tubettini alla maiorese

4.4(18)

55min

Pad thai

4.1(70)

45min

Penne lisce al ragù di trevisana

4.3(96)

40min

Tortiglioni in salsa eoliana

4.1(41)

40min

 Hiển thị tất cả