Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 120.1 mg

Chất đạm 5.6 g

Calo 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 7.5 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 21.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Healthy Happy Gut 11 Công thức
Hoa Kỳ

Refresh and Revitalize 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10 phút

Greek Stuffed Chicken

Greek Stuffed Chicken

1h 35 phút

Steamed Chinese Vegetables

Steamed Chinese Vegetables

Không có đánh giá

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 phút

Mac and Cheese (TM7)

Mac and Cheese (TM7)

20 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 phút

Coleslaw

Coleslaw

10 phút

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 phút

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 phút

Ratatouille

Ratatouille

40 phút

Spanish Rice

Spanish Rice

30 phút

Hiển thị tất cả