Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 21.6 g
- Chất béo
- 19 g
- Chất béo bão hòa
- 3.6 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 120.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảRoasted Potato Salad
1h
Lemon Caper Potato Salad
1h
Southern Coleslaw
15min
Coleslaw
10min
Deli Macaroni Salad
1 godz. 45 min
Texas Caviar
15min
Southern Mac & Cheese
30 min
Deviled Eggs
20min
Ratatouille
40 min
Southwest Quinoa
40 min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Creamed Spinach
30 min