Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing
4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Kefir Parsley Dressing
  • garlic clove
    1
  • parsley leaves
    3 sprigs
  • ripe avocado cut into pieces
    3 oz
  • kefir
    5 oz
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
    1 oz
  • sea salt to taste
  • ground black pepper to taste
Steamed Vegetables
  • water
    20 oz
  • cauliflower broken into florets
    16 oz
  • baby rainbow carrots cut in half lengthwise
    12 oz
  • fresh green beans trimmed
    7 oz
  • micro herbs to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 120.1 mg
Chất đạm 5.6 g
Calo 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 3.6 g
Carbohydrate 21.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Gut-friendly 11 Công thức
Hoa Kỳ
Refresh and Revitalize 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Peeler Mashed Potatoes

4.2(18)

35 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

4.7(50)

45 Min

Cauliflower Mash

4.5(51)

25 Min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(53)

45 Min

Lemony Green Beans

4.5(56)

20 Min

Spinach and Artichoke Garlic Bread

4.7(7)

20 Min

Deli Macaroni Salad

4.6(88)

1 Std. 45 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

3.7(3)

30 Min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

3.5(8)

20 Min

Mac and Cheese (TM7)

3.6(41)

20 Min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.6(16)

10 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

4.1(9)

55 Min

 Hiển thị tất cả