Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (không bắt buộc)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
hoặc 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
hoặc 5 hojas de perejil fresco
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Chất đạm
- 20.2 g
- Carbohydrate
- 7.9 g
- Chất béo
- 25.1 g
- Chất béo bão hòa
- 10.1 g
- Chất xơ
- 2.1 g
- Natri
- 787.7 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 λεπτ.
Lentejas estofadas
9h
Pimientos rellenos de quinoa
1ωρ.
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Quinoa con verduras salteadas
35min
Tortitas de papa
1ωρ.
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Verduras en salsa morita
35min
Alubias en cocción lenta TM6
14h 40min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Barbacoa de hongos
30 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 Min