Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas
4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
  • 6 huevos
  • 40 g de leche
  • 2 cdas de proteína en polvo (không bắt buộc) llano
  • ¾ cdita de sal
  • 2 pizca de pimienta negra recién molida
  • 50 g de cebolla cortado en trozos
  • 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
  • 100 g de chícharos congelados
  • 20 g de aceite
    20 g de aceite de oliva
  • 5 hojas de albahaca frescas
    5 hojas de perejil fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 787.7 mg
Chất đạm 20.2 g
Calo 1420.5 kJ / 339.5 kcal
Chất béo 25.1 g
Chất xơ 2.1 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Proteínas saludables 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fetuccini al limón

4.8(5)

35min

Boloñesa de lentejas

4.7(200)

35min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

4.3(113)

40min

Bowl de atún y aguacate

4.8(32)

50min

Entomatadas de tempeh

4.1(7)

1h 5min

Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada

4.5(20)

3h 10min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(19)

30min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6(22)

25min

Tostadas de setas

4.3(40)

30min

Verduras en salsa morita

4.2(39)

35min

Ensalada de garbanzos y cuscús

4.5(19)

30min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

4.8(252)

35min

 Hiển thị tất cả