Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas
4.7 202 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla en mitades
  • 1 diente de ajo pelado
  • 100 g de zanahoria en piezas (3-4 cm)
  • 70 g de rama de apio picado
  • 120 g de hongos, frescos
  • 25 g de aceite de oliva extra virgen
  • 400 g jitomate en conserva
  • 1 cda caldo de verduras en pasta
  • 120 g lentejas rojas, secas
  • 1 cda salsa de soya, tipo tamari
  • 1 cdita miel de maple
  • 200 g de espagueti cocido

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 866 mg
Chất đạm 11 g
Calo 843 kJ / 202 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Natural-Chef 10 Công thức
Mexico
PARA VERANEAR 15 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salsa holandesa

4.3(40)

15 phút

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

4.5(48)

5 phút

Mousse de cilantro

4.8(73)

2h 20 phút

Salsa roja de molcajete

4.8(212)

10 phút

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.5(104)

40 phút

Chimichurri de jalapeño y albahaca

4.8(51)

10 phút

Raita de pepino

4.7(40)

10 phút

Tzatziki

4.7(3)

20 phút

Salsa Bernesa TM6

4.7(10)

20 phút

Paté de champiñones

4.7(25)

10 phút

Aderezo de albahaca y fresas

4.1(13)

5 phút

Nopalitos con guajillo y elote

4.4(23)

30 phút

 Hiển thị tất cả