Thiết bị & Phụ kiện
Green mussels in wine and garlic sauce
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 - 15 sprigs
-
brown onions cut into halves120 g
-
garlic cloves6
-
unsalted butter45 g
-
green lip mussels or black mussels1000 g
-
dry white wine180 g
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
pouring (whipping) cream140 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
779 mg
Chất đạm
31.4 g
Calo
1980 kJ /
473.2 kcal
Chất béo
27.7 g
Chất xơ
0.7 g
Chất béo bão hòa
14.9 g
Carbohydrate
15.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTuna sushi rolls
1 godz. 25 min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Salmon with yoghurt dressing
55 min
Salmon en croute
50 min
Calamari tray bake with pil pil and risoni
1 godz.
Scallops with pea purée
25 min
Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing
2 godz. 30 min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Smoked honey and dill salmon
1 godz. 5 min
Prawn and noodle stir-fry
25 min