Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3 42 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

1000 g di acqua
5 g di sale + q.b.
250 g di riso basmati
400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 425.1 mg

Chất đạm 28.5 g

Calo 1520 kJ / 363 kcal

Chất béo 4.3 g

Chất xơ 2.7 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 55.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 phút

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 phút

Baccalà alla portoghese

1h 10 phút

Alici alla Reggina

45 phút

Fish&Chips

2h

Insalata di calamari

55 phút

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40 phút

Sarde in saor

25h

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1h

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 phút

Baccalà, patate e funghi

45 phút

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 phút

Hiển thị tất cả