Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias
4.3 16 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ananás cortado em pedaços pequenos
    200 g
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • xarope de ácer
    40 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • sementes de chia
    40 g
  • cardamomo em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    2 c. sopa de
  • Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 97.3 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 1377 kJ / 329.1 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 12.9 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Inverno 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Batido saudável

4.4(5)

10 phút

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18h

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1h 10 phút

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Không có đánh giá

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8h 10 phút

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 phút

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1h 40 phút

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8h

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 phút

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 phút

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 phút

 Hiển thị tất cả