Thiết bị & Phụ kiện
Papas de chia com ananás e especiarias
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses
Nguyên liệu
-
ananás cortado em pedaços pequenos200 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
xarope de ácer40 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
sementes de chia40 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
manteiga de amêndoa (ver dica)2 c. sopa de
-
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
97.3 mg
Chất đạm
8.2 g
Calo
1377 kJ /
329.1 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
12.9 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
43.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Inverno
13 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPapas de aveia vegan com fruta e canela
Không có đánh giá
Panquecas de alfarroba
40 phút
Batido de frutos vermelhos
5 phút
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 phút
Ovos a vapor
15 phút
Papas de aveia sem açúcar
15 phút
Croissants no forno com frutos silvestres
40 phút
Pão de banana e alfarroba
1h 45 phút
English breakfast à portuguesa
1h 15 phút
Ovos a vapor TM5 e TM6
Không có đánh giá
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2h
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 phút