Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
2 doses

Nguyên liệu

  • ananás cortado em pedaços pequenos
    200 g
  • canela em pó
    3 c. chá de
  • xarope de ácer
    40 g
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • sementes de chia
    40 g
  • cardamomo em pó
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • manteiga de amêndoa (ver dica)
    2 c. sopa de
  • Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 97.3 mg
Chất đạm 8.2 g
Calo 1377 kJ / 329.1 kcal
Chất béo 16.6 g
Chất xơ 12.9 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 43.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả