Thiết bị & Phụ kiện
Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 55 phút
8 portions
Nguyên liệu
Salmon
-
fresh boneless salmon fillet (approx. 1.2 kg), skin on1
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
extra virgin olive oil1 tbsp
Yoghurt dressing
-
garlic clove1
-
sea salt½ tsp
-
yoghurt200 g
-
tahini50 g
-
lemon juice only½
Walnut crumble
-
walnuts80 g
-
fresh coriander leaves only (approx. 1 bunch)20 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh long red chillies deseeded if preferred and cut into halves1 - 2
-
brown onion¼
-
lemon juice30 g
-
sumac1 tsp
-
extra virgin olive oil2 tsp
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1466.2 mg
Chất đạm
39 g
Calo
1979.3 kJ /
473.1 kcal
Chất béo
33.6 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
5.7 g
Carbohydrate
7.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon en croute
50 phút
Tuna sushi rolls
1h 25 phút
Fish with ginger lime sauce
35 phút
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 phút
Superfood salmon salad
1h 5 phút
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1h 10 phút
Steamed coconut and prawn soup
30 phút
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 phút
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40 phút
Tuna avocado bowl
45 phút
Pasta alla puttanesca
35 phút
Scallops with pea purée
25 phút