Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
TM6

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

4.4 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1 dente de alho
  • 30 g óleo de sésamo
    hoặc 30 g azeite
  • 150 g kimchi
  • 500 - 520 g água
  • 250 g arroz vaporizado
  • 50 g milho cozido escorrido
  • ½ - 1 c. chá de sal (ver dica)
  • 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
  • 100 g edamame congelado
    hoặc 100 g ervilhas congeladas
  • 100 g cogumelos shitake cortados em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
    hoặc 100 g cogumelos frescos cortado em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
  • 100 g cenoura cortada em pedaços pequenos (0,5 cm aprox.)
  • 1 - 2 c. sopa de óleo vegetal
  • 4 ovos
  • 1 folha nori esmigalhada ou cortada em tiras (3x0,5 cm)
  • 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1492 kJ / 356.6 kcal
Chất đạm
13 g
Carbohydrate
30 g
Chất béo
21.3 g
Chất béo bão hòa
3.9 g
Chất xơ
4.7 g
Natri
638.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả