Thiết bị & Phụ kiện
Caserolă cu rață și legume
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 porții
Nguyên liệu
-
ulei de măsline4 linguri
-
piept de rață, fără os și fără piele (aprox. 180 g fiecare)2 bucăți
-
căței de usturoi2
-
praz doar partea albă, feliat 2 cm (aprox. 150 g)1
-
morcovi feliați 1 cm (aprox. 100 g)2
-
țelină tulpină feliată 1 cm (aprox. 60 g)1
-
dovlecel feliat 1 cm (aprox. 200 g)1
-
sare de mare plus după gust¾ linguriță
-
piper negru măcinat plus după gust⅓ linguriță
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt10 g
-
frunze de cimbru proaspăt1 lingură
-
foi de dafin, uscate2
-
fasole cannellini, din conservă (2 conserve x 400 g, scurse)480 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă fierbinte300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porție
Chất đạm
26 g
Calo
1702 kJ /
407 kcal
Chất béo
19.8 g
Carbohydrate
25.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Doza de energie
9 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTortilla Spaniolă
45 phút
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Không có đánh giá
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Không có đánh giá
Burgeri cu sfeclă și halloumi
1h
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 phút
Supă de legume cu gnocchi
30 phút
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 phút
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 phút
Sos Bolognese vegan
50 phút
Medalioane din legume
1h 10 phút
Curry Massaman vegan cu vinete
Không có đánh giá