Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- Dinh dưỡng
- trên 1 porție
- Calo
- 946 kJ / 226 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 12 g
- Chất béo
- 16 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 3.5 g
- Natri
- 401 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25min
Orez cu roșii
30 min
Iahnie de fasole
30 Std. 45 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15min
Salată Green Goddess
10min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de cartofi Jersey Royal
40min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 Min
Rulouri de pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Chipsuri coapte, din legume
1ωρ. 45 λεπτ.