Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porții

Nguyên liệu

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 497.2 mg

Chất đạm 12.1 g

Calo 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Chất béo 26.6 g

Chất xơ 2.3 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 15.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Găluște cu prune

Găluște cu prune

55 phút

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40 phút

Focaccia florală

Focaccia florală

Không có đánh giá

Bugeri vegani

Bugeri vegani

Không có đánh giá

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10 phút

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1h

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă

Không có đánh giá

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Không có đánh giá

Ruladă cu brânză de capră

Ruladă cu brânză de capră

2h 45 phút

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Không có đánh giá

Cartofi gratinați

Cartofi gratinați

1h 10 phút

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

50 phút

Hiển thị tất cả