Insalata pantesca con sgombro

Insalata pantesca con sgombro

4.8 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

4 porzioni

Nguyên liệu

600 g di patate intere, sbucciate
2000 g di acqua
30 g di succo di limone
4 filetti di sgombro freschi
80 g di olio extravergine di oliva
5 - 6 foglie di basilico fresche spezzettate grossolanamente
1 cucchiaino colmo di origano secco
1 - 2 pizzichi di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
150 g di cipolla rossa a fettine (vedere consigli)
200 g di pomodori ciliegino a metà
30 g di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati
80 g di olive nere denocciolate

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 617.6 mg

Chất đạm 28.6 g

Calo 2571.5 kJ / 614.5 kcal

Chất béo 42.2 g

Chất xơ 4.3 g

Chất béo bão hòa 2.9 g

Carbohydrate 31.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Calamari cipolle e patate

50 min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Gamberi e polenta (Georgia)

40 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 godz. 10 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Sogliola al vapore con insalata russa

35 min

Baccalà con peperoni cruschi

50 min

Riso alla marinara

1 godz. 25 min

Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)

35 min

Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano

40 min

Hiển thị tất cả