Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 17 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 474.6 mg

Chất đạm 26.6 g

Calo 1685 kJ / 402.8 kcal

Chất béo 29.4 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 1.8 g

Carbohydrate 8.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polpette di fave e pecorino

40 Min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 Min

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

45 Min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 Min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 Min

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1 Std. 20 Min

Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini

1 Std. 55 Min

Risotto con verdure e sogliola

40 Min

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2 Std. 45 Min

Baccalà alla ligure

1 Std.

Bowl riso, salmone e avocado

30 Min

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40 Min

Hiển thị tất cả