Tex-Mex Bowl

Tex-Mex Bowl

4.6 14 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • cheddar cheese in pieces
    60 g
Rice
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    30 g
  • parboiled rice
    200 g
  • chicken stock
    425 g
  • salt
    ¾ tsp
  • unsalted butter
    30 g
Vegetarian Chili
  • yellow onions in pieces
    140 g
  • garlic cloves
    3
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • chopped tomatoes, canned
    395 g
  • tomato paste
    1 tbsp
  • sugar
    1 tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground turmeric
    1 pinch
  • sweet paprika
    1 pinch
  • dried oregano
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • ground cloves
    1 pinch
  • ground cayenne pepper
    1 pinch
  • canned kidney beans rinsed and drained
    395 g
  • cocoa powder (không bắt buộc)
    ½ tsp
  • dried bay leaf
    1
Serving
  • romaine lettuce chopped
    115 g
  • plum tomato, type Roma diced
    200 g
  • red onion finely chopped
    100 g
  • avocado sliced
    1
  • sour cream
    170 g
  • fresh cilantro chopped, to serve
    2 tbsp
  • lemon cut into 6 wedges
    1
    1 lime, cut into 6 wedges

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1064 mg
Chất đạm 11.4 g
Calo 1705.1 kJ / 407.5 kcal
Chất béo 25.7 g
Chất xơ 7.8 g
Chất béo bão hòa 9.2 g
Carbohydrate 36 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả