Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 700 g skinless chicken breast fillets, cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- 250 g chorizo sausage (approx. 2), cut into slices (5 mm)
- 20 g olive oil
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 long red chillies, deseeded if preferred
- ½ red capsicum (approx. 90 g), deseeded and cut into pieces
- 1 carrot (approx. 160 g), cut into pieces
- 150 g zucchini, cut into pieces
- 90 g tomato paste
- 400 g canned diced tomatoes
- ½ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 180 g shell pasta
- 200 g water
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 90 g red wine
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1705 kJ / 406 kcal
- Chất đạm
- 39 g
- Carbohydrate
- 30 g
- Chất béo
- 13.3 g
- Chất béo bão hòa
- 3.7 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 992.5 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli and ham pasta bake
1 Std.
Creamy chicken curry and rice
45 Min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 Min
Meatballs with tomato sauce
40 Min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 Min
Murgh makhani (Butter chicken - TM6)
1h 15min
Beef ragu
1 Std. 25 Min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Chicken gyros with tzatziki
30 Min
Browned beef mince
20 Min
Curried sausages
40 Min
Chiang Mai noodles
25min