Shakshuka

4.8 11 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porties

Nguyên liệu

karwijzaad
2 theelepels
gerookte paprikapoeder
1 theelepel
komijnzaad of ¾ theelepel gemalen komijnzaad
2 theelepels
gedroogde gemalen kurkuma
½ theelepel
gedroogde oregano
½ theelepel
zeezout
1 ½ theelepel
gemalen zwarte peper
1 theelepel
knoflookteentjes
3
lange rode chilipeper ontpit indien gewenst
½ - 1
gele ui (ongeveer 150 g), in helften gesneden
1
olijfolie
40 g
tomatenblokjes uit blik (2 blikjes)
800 g
tomatenpuree
30 g
honing
20 g
rode wijnazijn of appelciderazijn
20 g
salade bladeren (bijv. boerenkool, snijbiet of spinazie), grof gescheurd
30 g
verse basilicumbladeren grof gescheurd, naar smaak
3 - 4
eieren
8
feta kaas verkruimeld
80 - 100 g
knapperig brood om te serveren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 1615.4 mg

Chất đạm 26 g

Calo 2002 kJ / 477 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 9.2 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Klassiekers 27 Công thức
Benelux

Morning Rituals 10 Công thức
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knapperige granola

2h

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 phút

Labneh kaas

Không có đánh giá

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Không có đánh giá

Boosted Iced Matcha Latte

Không có đánh giá

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Ontbijt repen

Không có đánh giá

Ontbijt Muffins

1h

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Không có đánh giá

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 phút

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 phút

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả