Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portie

Nguyên liệu

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 103.7 mg

Chất đạm 22.7 g

Calo 2000 kJ / 478 kcal

Chất béo 22.7 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 52.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Blauwe bessen Jam

45 phút

Yoghurt met appel en bosbessen

12h 40 phút

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 phút

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2h 10 phút

Labneh kaas

Không có đánh giá

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 phút

Boosted Iced Matcha Latte

Không có đánh giá

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1h

Ontbijt repen

Không có đánh giá

Ontbijt Muffins

1h

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Không có đánh giá

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 phút

Hiển thị tất cả