Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portie
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • speltgranen
    80 g
  • boekweitkorrels
    100 g
  • wijnsteenpoeder
    2 tl
  • vanillesuiker
    2 el
  • kardemom, gemalen
    3 snuifjes
  • zout
    1 snuifje
  • ei
    1
  • kokosolie
    2 el
  • amandelmelk
    180 g
  • amandelschilfers
    2 el
  • kokosvlokken
    1 el
  • ahornsiroop om te garneren
  • bananen in plakjes
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 88 mg
Chất đạm 10 g
Calo 1674 kJ / 400 kcal
Chất béo 13 g
Chất xơ 8.7 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 67 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knapperige granola

4.8(12)

2h

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 phút

Labneh kaas

Không có đánh giá

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

Không có đánh giá

Boosted Iced Matcha Latte

Không có đánh giá

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

5.0(1)

1h

Ontbijt repen

Không có đánh giá

Ontbijt Muffins

5.0(4)

1h

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 phút

Eiwitrijke smoothie met spinazie

Không có đánh giá

Chocolade en Peer Overnight Oats

4.3(3)

20 phút

 Hiển thị tất cả