Thiết bị & Phụ kiện
Chocolade en Peer Overnight Oats
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portie
Nguyên liệu
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKnapperige granola
2hod.
Smoothie bowl met bessen en bramen
10min.
Labneh kaas
Žádné hodnocení
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Žádné hodnocení
Boosted Iced Matcha Latte
Žádné hodnocení
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1hod.
Ontbijt repen
Žádné hodnocení
Ontbijt Muffins
1hod.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Žádné hodnocení
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25min.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min.
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Žádné hodnocení