Thiết bị & Phụ kiện
Chocolade en Peer Overnight Oats
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portie
Nguyên liệu
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
91.4 mg
Chất đạm
18.6 g
Calo
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Chất béo
23.2 g
Chất xơ
9.9 g
Chất béo bão hòa
7.8 g
Carbohydrate
42.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBlauwe bessen Jam
45 phút
Yoghurt met appel en bosbessen
12h 40 phút
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 phút
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2h 10 phút
Labneh kaas
Không có đánh giá
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 phút
Boosted Iced Matcha Latte
Không có đánh giá
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Ontbijt repen
Không có đánh giá
Ontbijt Muffins
1h
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Không có đánh giá
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 phút