Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Grilled Fish with Mango Sambal

Grilled Fish with Mango Sambal
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Nile tilapia (approx. 500 g each), cleaned, descaled and gutted (see tips)
    2
  • salt
    2 ½ tsp
  • lime juice only
    1
  • mangoes unripe, peeled, stone removed, cut in halves
    250 g
  • shallot
    30 g
  • garlic clove
    15 g
  • red curly chillies cut in halves
    60 g
  • bird's eye chilli (cili padi)
    20 g
  • tomato cut in quarters
    1
  • shrimp paste
    1 tsp
  • chicken stock powder
    ½ tsp
  • sugar
    1 tbsp
  • cooking oil plus extra to brush
    20 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1673 mg
Chất đạm 82 g
Calo 2851 kJ / 682 kcal
Chất béo 12 g
Chất xơ 2 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 64 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Everyday Asian with Thermomix® Cutter (TM6) 15 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

4.3(27)

1 Std. 15 Min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(137)

55 Min

Salmon Burger

4.5(78)

2 Std. 20 Min

Thai Fish Curry

4.8(56)

50 Min

Fish Tacos

4.2(44)

45 Min

Cioppino

4.4(36)

55 Min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 Std. 40 Min

Sliced Fish Tofu Soup

4.9(7)

2 Std. 10 Min

Seafood Risotto

4.1(282)

40 Min

Seafood Korma

4.6(98)

40 Min

Fish and Chips

4.0(32)

30 Min

Brodet (Fish stew)

4.2(13)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả