Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 68 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
  • 600 g di acqua
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 240 g di farina di ceci
  • 1 cucchiaino colmo di sale

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 654.2 mg
Chất đạm 13.7 g
Calo 872.3 kJ / 208.5 kcal
Chất béo 3.9 g
Chất xơ 9.7 g
Chất béo bão hòa 0 g
Carbohydrate 31.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả