Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

4.6 15 đánh giá

chuẩn bị 50 phút

Toàn bộ 1h 35 phút

9 portions

Nguyên liệu

Eggplant

non-stick cooking spray
eggplant Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)
16 oz
salt for sprinkling, plus extra to season
garlic powder
¾ tsp
ground black pepper to season

Cheeses

low-moisture mozzarella diced
4 oz
Parmesan cheese cut into pieces
1 ½ oz
lemon peel
2 - 3 pieces
ricotta cheese
8 oz

Sauce

yellow onions cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
2 oz
red bell peppers cut into pieces
2 oz
garlic cloves
2
olive oil
½ oz
tomato sauce
18 oz
salt to taste
½ tsp

Assembly

water
20 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 572.1 mg

Chất đạm 8.9 g

Calo 635.9 kJ / 152 kcal

Chất béo 9.2 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 4.7 g

Carbohydrate 9.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Steam it Up in a Cup 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetarian Chili

Vegetarian Chili

50 phút

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40 phút

Vegan Mac and Cheese (TM7)

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 phút

Pasta Primavera

Pasta Primavera

35 phút

Chili Oil Noodles

Chili Oil Noodles

30 phút

Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

55 phút

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 phút

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 phút

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 phút

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1h

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55 phút

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 phút

Hiển thị tất cả