Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Eggplant
- non-stick cooking spray
- 16 oz eggplant, Ichiban Japanese, 27 slices (¼ in.)
- salt, for sprinkling, plus extra to season
- ¾ tsp garlic powder
- ground black pepper, to season
Cheeses
- 4 oz low-moisture mozzarella, diced
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 - 3 pieces lemon peel
- 8 oz ricotta cheese
Sauce
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz red bell peppers, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 18 oz tomato sauce
- ½ tsp salt, to taste
Assembly
- 20 oz water
- Dinh dưỡng
- trên 1 portions
- Calo
- 635.9 kJ / 152 kcal
- Chất đạm
- 8.9 g
- Carbohydrate
- 9.8 g
- Chất béo
- 9.2 g
- Chất béo bão hòa
- 4.7 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 572.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBaked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1ч. 10 мин.
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45min
Ramen Noodle Soup
40min
Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)
16 godz.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Sweet Potato Gnocchi
1h 15min