Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable
4.2 168 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
8 rebanadas
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • aceite de coco en aerosol
  • 90 g de hojuelas de avena
  • 100 g de harina de almendra
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 1 cdita de canela en polvo
  • 1 pizcas de sal
  • 3 plátanos maduros (250 g
    aprox.)
  • 60 g de aceite de coco
  • 120 g de miel de maple
  • 2 huevos
  • 80 g de leche de almendra
  • ½ cdita de esencia de vainilla
  • mantequilla de almendra al gusto
  • 1 cdas de coco rallado opcional
  • 1 cda de nueces pecanas en trozos (opcional)
  • 1 cda de chispas de chocolate

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 8 rebanadas

Natri 1986.6 mg
Chất đạm 54.1 g
Calo 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
Chất béo 138.3 g
Chất xơ 28.7 g
Chất béo bão hòa 62.8 g
Carbohydrate 250.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chef curioso 10 Công thức
Mexico
Zafiro Club 11 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

4.4(148)

1h 30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1h

Crepas de Pollo

4.1(7)

1h 35 phút

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

4.4(10)

50 phút

Digestivo

4.8(17)

10 phút

Pay vegano de calabaza y verduras

4.5(37)

1h 20 phút

Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle

4.6(216)

1h

Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón

4.0(1)

25 phút

Albóndigas en salsa de tomate con arroz

4.6(19)

1h 15 phút

Leche de macadamia

4.7(3)

15 phút

5 platillos en 1

4.9(8)

1h

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

5.0(3)

1h

 Hiển thị tất cả