Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Beauty booster smoothie
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
frozen strawberries300 g
-
400 g canned peaches, drainedpeaches peeled if preferred250 g
-
frozen blueberries120 g
-
psyllium husks2 tsp
-
chia seeds2 tbsp
-
Greek yoghurt220 g
-
maple syrup (optional)2 tbsp
-
almond butter2 tbsp
-
vanilla protein powder (optional)4 tbsp
-
water400 g
-
ice cubes150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
83 mg
Chất đạm
26.5 g
Calo
2080.2 kJ /
497.2 kcal
Chất béo
13.5 g
Chất xơ
17.1 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
74.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Sam Wood
16 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10 phút
Banana oat clusters
55 phút
Green smoothie
10 phút
Nut butter & berry chia jam overnight oats
24h 10 phút
Overnight berry breakfast
24h 5 phút
Wholemeal crumpets
1h 40 phút
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10 phút
Ham and cheese quinoa muffins
1h 30 phút
Apple and cinnamon muffins
35 phút
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13h 5 phút
Abundant breakfast bowl
30 phút
Peach, raspberry and banana smoothie
10 phút