Beauty booster smoothie
TM6 TM5 TM31

Beauty booster smoothie

4.7 (13 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 300 g frozen strawberries
  • 250 g peaches, peeled if preferred
    hoặc 400 g canned peaches, drained
  • 120 g frozen blueberries
  • 2 tsp psyllium husks
  • 2 tbsp chia seeds
  • 220 g Greek yoghurt
  • 2 tbsp maple syrup (optional)
  • 2 tbsp almond butter
  • 4 tbsp vanilla protein powder (optional)
  • 400 g water
  • 150 g ice cubes

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2080.2 kJ / 497.2 kcal
Chất đạm
26.5 g
Carbohydrate
74.9 g
Chất béo
13.5 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Chất xơ
17.1 g
Natri
83 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả