Beauty booster smoothie

Beauty booster smoothie

4.7 24 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

2 portions

Nguyên liệu

frozen strawberries
300 g
peaches peeled if preferred
250 g
400 g canned peaches, drained
frozen blueberries
120 g
psyllium husks
2 tsp
chia seeds
2 tbsp
Greek yoghurt
220 g
maple syrup (optional)
2 tbsp
almond butter
2 tbsp
vanilla protein powder (optional)
4 tbsp
water
400 g
ice cubes
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 83 mg

Chất đạm 26.5 g

Calo 2080.2 kJ / 497.2 kcal

Chất béo 13.5 g

Chất xơ 17.1 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 74.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sam Wood 16 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

25 min

American-style pancakes

45 min

Shakshuka

50 min

Better-for-you banana pancakes

30 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 godz.

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Pikelets

35 min

Shakshuka in the Varoma

30 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 min

Speedy beans on toast

20 min

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 min

Hiển thị tất cả